Майже двадцять років потому, після приходу еліптичних тренажерів , компанія Pulse Fitness презентувала грандіозно-новаторський тренажер , назвавши його l-train (lateral trainer). Більша кількість обладнання, таких як бігові доріжки і крос - трейнери, працюють на рухах вперед і назад, але не l-train.

l-train працює на унікальній поворотній основі, що дозволяє виконувати плавні рухи в діапазоні 360 градусів.
Тренажер був вперше протестований на студентах, після чого був зроблений звіт у Tampa University у Флориді, США і результати шокували.
l-train дозволяє досягти великих результатів у досягненні оптимального серцевого ритму, а саме 65% при якому калорії спалюються на 23% більше ніж у крос-трейнера.

Дослідження так само показали, що м'язи стегна працюють на 50% більше. На 37% краще опрацьовується внутрішня частина стегна і на 55 % більше активності в косих м'язах.

Це означає, що і верхня частина тіла набагато краще задіяна ніж в крос-трейнерах. Дослідження так само проводив BiMal медико - фізкультурний диспансер в Великобританії, використовуючи термографічний аналіз зображення для виявлення гарячих точок, де м'язи працюють більше.

Ці прямування в поєднанні з кинематическим аналізів (відео), показали, що, положення при якому проходять заняття на l-train ефективно задіють м'язи сідниць, стегон, і косі м'язи.

У свою чергу, тренування допомагає стабілізувати таз, що дозволяє не перевантажувати суглоби і спину. l-train має декілька позицій тренування і програм, невеликий розмір, ергономічний дизайн, зручні ручки, швидкий контроль доступу роблять тренажер ідеальним кардіо сфері. Так само на тренажері можуть проходити індивідуальні, групові або спільні тренування. Присутній сумісність з імпульсним ЧСС датчиком і датчиком Polar серцевого ритму.