Почти двадцать лет  спустя, после прихода эллиптических тренажеров , компания Pulse Fitness презентовала грандиозно-новаторский тренажер , назвав его l-train (lateral trainer). Большее количество оборудования,  таких как беговые дорожки и крос- трейнеры, работают на  движениях вперед и  назад, но не l-train.

l-train работает  на уникальной вращающейся основе, что позволяет выполнять  плавные  движения  в  диапазоне 360 градусов.
Тренажер  был впервые протестирован на студентах, после чего был сделан отчет в Tampa University во Флориде, США и результаты шокировали.
l-train позволяет достичь больших результатов в достижении оптимального сердечного ритма, а именно 65% при котором  калории сжигаются на 23%  больше чем у крос-трейнера.

Исследования так же показали, что мышцы бедра  работают на 50% больше. На 37% лучше прорабатывается внутренняя  часть бедра и на 55 % больше активности в косых мышцах.

Это означает, что и верхняя часть тела намного лучше задействована чем  в  крос-трейнерах. Исследования так же проводил BiMal медико - физкультурный диспансер в Великобритании, используя термографический анализ изображения для обнаружения горячих точек, где мышцы работают больше.

Эти следования  в сочетании с кинематическим  анализов (видео), показали, что, положения при котором  проходят занятия на  l-train эффективно задействуют мышцы ягодиц, бедер, и косые мышцы.

В свою очередь, тренировка помогает  стабилизировать таз, что позволяет не перегружать суставы и спину. l-train имеет несколько позиций тренировки и программ, небольшой размер, эргономичный дизайн, удобные ручки, быстрый  контроль доступа  делают  тренажер идеальным в кардио сфере. Так же на тренажере могут проходить индивидуальные, групповые или совместные тренировки. Присутствует совместимость с импульсным ЧСС датчиком  и датчиком Polar сердечного ритма.